توضیحات
طناب زدن شاید به عنوان یک ورزش شناخته نمی‌شود اما در کنار تمرین‌های بدنسازی به عنوان یکی از اصلی‌ترین تمرین‌ها معرفی می‌شود. از جمله فواید طناب زدن این است که بدن شما را برای انجام تمرین‌های سخت‌تر گرم می‌کند و به آن استقامت و چالاکی لازم را می‌بخشد.
ورزشکاران حرفه‌ای از فواید طناب زدن برای تقویت عضلات پا، بازو، افزایش استقامت بدن و همچنین تحمل فشار های متوالی روی عضلات پا استفاده می‌کنند. همچنین از دیگر فواید طناب زدن می‌توان به افزایش تعادل و هماهنگی میان اندام مختلف بدن اشاره کرد به طوری که شما در طول چند دقیقه طناب زدن قسمت‌های مختلفی از بدن خودتان را مجبورید با هم هماهنگ کنید.
طناب زدن یکی از بهترین تمرین های هوازی برای بدنسازان میباشد. در این نوع از تمرین بدن شما طی یک مدت کوتاه چند دقیقه مقدار زیادی اکسیژن دریافت و شروع به مصرف انرژی می‌کند. با این کار در هنگام تمرین و همچنین بعد از آن بدن شما به چربی سوزی ادامه خواهد داد.
لذا اگر می‌خواهید لاغرتر شوید و دوست ندارید که به باشگاه بروید یا از در خانه پایتان را بیرون بگذارید به شما توصیه داریم که از فواید طناب زدن برای لاغری خودتان استفاده کنید.
طناب ورزشی معرفی شده در این بخش تولید برند معتبر گلدن استار میباشد ، که از بهترین برندهای برتر در بازار لوازم ورزشی ایران میباشد ، از ویژگی مهم این طناب دسته فومی بسیار با کیفیت ، سیم بکسل با روکش به طول ۳ متر ، قابلیت تغییر طول ، چرخش سریع طناب توسط بولبیرنگ میباشد.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.