توضیحات
کش تمرینی کراسفیت تن‌زیب
معرفی محصول:
کش تمرینی کراسفیت تن‌زیب (Resistance Band) یک ابزار ورزشی کاربردی برای انجام تمرینات کراسفیت، فانکشنال و تمرینات قدرتی در خانه یا باشگاه است. این کش‌ها با ایجاد مقاومت هدفمند، به تقویت عضلات، افزایش انعطاف‌پذیری و بهبود تعادل بدن کمک می‌کنند و مناسب تمام سطوح آمادگی جسمانی هستند.
ویژگی‌ها:
کاربرد گسترده: مناسب برای حرکات کششی، قدرتی و تعادلی
تقویت عضلات: تمرکز ویژه روی عضلات مرکزی، بازو، پا و میان‌تنه
افزایش انعطاف‌پذیری: کمک به بهبود دامنه حرکتی بدن
قابلیت تطبیق: دارای مقاومت‌های مختلف متناسب با سطح ورزشکار
تمرینات فانکشنال: مناسب برای حرکات مشابه فعالیت‌های طبیعی بدن
قابل اتصال به درب یا وسایل دیگر برای تمرینات متنوع
نحوه استفاده:
تمرینات قدرتی: می‌توان به هالتر اضافه کرده یا به تنهایی در حرکاتی مانند اسکات، ددلیفت و پرس استفاده شود.
تمرینات کششی: برای افزایش انعطاف‌پذیری و کشش عضلات بدن کاربرد دارد.
مزایا:
قابل استفاده در خانه، باشگاه یا فضای باز
کمک به تقویت تمام عضلات بدن
افزایش استقامت و پایداری عضلات مرکزی
تمرینی ایمن، مؤثر و کم‌هزینه
