توضیحات
دسته شنا سوئدی تن‌زیب مدل T شکل
معرفی محصول:
حرکت شنا یکی از تمرینات پایه‌ای و مهم در تمام رشته‌های ورزشی است که به تقویت عضلات سینه، شانه، پشت بازو و میان‌تنه کمک می‌کند. برای انجام بهتر این تمرین، استفاده از دسته شنا سوئدی توصیه می‌شود. این وسیله باعث افزایش دامنه حرکتی، کاهش فشار روی مچ دست و بهبود عملکرد ورزشی می‌شود.
دسته شنا سوئدی تن‌زیب مدل T شکل نسخه‌ای ارتقاءیافته از میل شنای معمولی است که با طراحی حرفه‌ای و ساختار مقاوم خود، تمرینات شما را مؤثرتر و ایمن‌تر می‌کند.
ویژگی‌ها و مشخصات:
برند: تن‌زیب (TAN ZIB)
جنس: پلاستیک باکیفیت و مقاوم
تحمل وزن: تا ۱۲۰ کیلوگرم
وزن محصول: ۳۳۰ گرم
ابعاد: ۲۲ × ۱۵ × ۱۶ سانتی‌متر
رنگ: زرد و مشکی
پایه‌های PVC ضدلغزش برای جلوگیری از حرکت هنگام تمرین
روکش نرم روی دسته برای افزایش راحتی دست
ساختار T شکل برای پایداری بالا روی هر سطح
قابل حمل و مناسب برای تمرین در منزل، باشگاه یا سفر
مزایا و کاربردها:
امکان انجام حرکات شنا در زاویه‌های مختلف
آزادی کامل در حرکت مچ دست و کاهش خطر آسیب‌دیدگی
افزایش دامنه حرکتی و فشار مؤثر بر عضلات سینه و بازو
مناسب برای تمرینات قدرتی و استقامتی
بدون نیاز به وزنه یا تجهیزات خاص
قابل استفاده برای بانوان و آقایان در هر سطح آمادگی بدنی
فواید تمرین شنا سوئدی با دسته شنا تن‌زیب:
تقویت عضلات سینه، بازو، سرشانه و میان‌تنه
بهبود فرم بدن و افزایش تعادل
تقویت عضلات مرکزی (Core) و بهبود ثبات بدن
کمک به سلامت استخوان‌ها و پیشگیری از پوکی استخوان
افزایش کالری‌سوزی و بهبود عملکرد قلبی – عروقی
تمرینی اقتصادی، مؤثر و قابل انجام در هر مکان
کالری‌سوزی در تمرین شنا سوئدی:
شنا سوئدی ترکیبی از تمرینات قدرتی و استقامتی است. فردی با وزن حدود ۷۰ کیلوگرم در مدت تمرین متوسط می‌تواند حدود ۳۰۰ کالری بسوزاند.
جمع‌بندی:
اگر به دنبال ابزاری سبک، مقاوم و کاربردی برای افزایش کیفیت تمرینات خانگی خود هستید، دسته شنا سوئدی تن‌زیب مدل T شکل یک انتخاب حرفه‌ای و اقتصادی است که باعث بهبود عملکرد، تقویت عضلات و افزایش ایمنی تمرین شما می‌شود.
