کش تقویت عضلات شکم

توضیحات

فنر تقویت شکم وسیله ای ساده که از دو عدد پدال مقاوم و دو عدد فنر نسبتا قوی و دسته تشکیل شده می توانید ورزش های متعدد و مختلفی را به صورت ایستاده ، نشسته و خوابیده برای تقویت بخش های مختلف بدن انجام دهید. با استفاده از فنرشکم می توانید عضلات شکم ، ران ،باسن ، کمر و پشت خود را تقویت کنید . این وسیله برای توانبخشی هم بسیار مفید است لذا افراد سالمند و یا افرادی که از مشکلات جسمی ناشی از معلولیت یا سکته های مغزی رنج می برند هم می توانند برای فعال سازی ، بهبود و تقویت عضلات خود از این وسیله استفاده کنند. فنرشکم با ابعادی مناسب می‌تواند همراه همیشگی شما در انجام حرکات ورزشی در خانه، پارک یا حتی سفر است. دراز نشست یکی از حرکات مادر در بدنسازی است که انجام این حرکت باعث قوی شدن عضلات شکم شده و قوی شدن عضلات شکم علاوه بر زیبایی و تناسب اندام شما از افتادگی شکم به سمت جلو جلوگیری کرده و شما را برای همیشه از هر نوع کمر درد مصون می‌دارد. با این وسیله می‌توانید چندین حرکت ساده و مفید ورزشی برای قسمت‌های فوقانی و پایینی شکم، سینه، ران و نشیمنگاه انجام دهید. تمرین با این حلقه آ مادگی و قدرت بدنی را بهبود می‌بخشد، پایین تنه و با لا تنه را سفت می‌کند، وزن را کاهش داده و برای تمرینات عضلانی مناسب است. از مواد عالی و با دوام درست شده و ورزش کردن بدون رفتن به باشگاه و خانه را برای شما به ارمغان می‌آورد.

لوازم تناسب اندام مدل فنر تقویت شکم نوعی وسیله ورزشی برای تقویت عضلات شکم است. این وسیله در واقع فنر تقویت شکم نامیده و شناخته می‌شود. همانطور که در تصویر مشاهده می‌کنید، این وسیله از دو نفر تشکیل شده که یک سر آن به دسته‌ایی برای نگهداری دست و سر انتهایی به دو پایه برای قرار دادن پا متصل است. شما با قرار دادن پا در داخل آن و ثابت نگه داشتن وسیله می‌توانید حرکات مورد نظر را اجرا کنید.

تمرینات زیادی برای تقویت عضلات شکم، نشیمنگاه و کمر وجود دارد و گاهی انجام آن‌ها به‌تنهایی کمی سخت و مشکل است برای این منظور می‌توان از وسایلی به‌همراه این تمرینات بهره برد. لوازم تناسب اندام می‌تواند خیلی راحت کمک به تقویت عضلات شما در قسمت شکم و کمر کند. تنها کافی است نحوه صحیح تمرینات را دانسته و با این فنر شکم آن‌ها را اجرا کنید.