حراج! zano
حراج! zano2
حراج! titanpro2
حراج! titanpro
zano
zano2
titanpro2
titanpro

زانوبند بدنسازی Titan

دسترسی: موجود در انبار

مشاهده سریع محصول

فناوری جدید بافت تیتان با کیفیتی عالی مناسب برای حرفه ای ها
100 درصد قدرت بیشتر و جلوگیزی از آسیب های ورزشی
محکم دارای بافت متراکم و لاستیک های قدرتمند
باند کشی پنبه ای سنگین برای بیشترین پشتیبانی
1.8 متر طول استاندارد کامل و عرض 8 سانتی متر
آماده با چسب دو رویه Velcro

ریال850,000 ریال750,000




هدایای همراه این کالا


ارسال رایگان برای خرید های بالا 120 هزارتومان

باندهاي پيچشي براي حمايت از مفاصل و يا ماهيچه هاي ضعيف يا آسيب ديده استفاده مي‌شوند. باند هاي پيچشي عموما در حين انجام حرکت اسکات سنگين به دور زانو و يا پرس سينه سنگين به دور بازو پيچيده و استفاده مي‌شوند. باندهاي پيچشي و بند ليفت‌ها مفاصل شما را تثبيت مي‌کنند و در طول تمام مجموعه حرکتي مانع از کشيدگي بيش از حد مفاصل شما در حين بلند کردن وزنه‌هاي سنگين مي‌شوند. براي هر يک از تمرين هاي پاورليفتينگ بندها و باندهاي پيچشي متفاوتي وجود دارد. براي مثال شما براي حرکت پرس سينه بند يا مچ بند پيچشي مي‌پوشيد. اين باندها به شما اجازه مي‌دهد پس از خستگي مچ‌ها باز به تمرين ادامه دهيد.

اگر یک بدنساز حرفه ای هستید و یا علاقه ی زیادی به اجرای حرکات اسکات با وزنه ی سنگین را دارید و یا اینکه زانوهای شما در هنگام تمرین در معرض آسیب قرار دارند ما به شما پیشنهاد میکنیم که با یک هزینه کم از زانوهای خود در برابر خطرات جبران ناپذیر حفاظت کنید

باندهای‏ کشی زانو ایمنی ورزشکار را حین فعالیت‏های ورزشی با افزایش بسیار زیاد مقدار پشتیبانی وباحالت فنری خود تا انتهای حرکات تأمین می‏کنند. باندهای‏ کشی شما را قادر می‏سازند تا با وزنه‏ های سنگین‏تر تمرین کنید. در نتیجه باندکشی  زانو نه تنها یک ضرورت برای ایمنی است بلکه آنها به انجام حرکات در وزنه های سنگین‏تر کمک می‏کنند.

باندهای‏ کشی با حفظ شرایط مناسب برای انقباض بهتر سبب ایجاد نیروی بیشتر حرکتی می‏شود و در نتیجه شما را قادر می‏سازد با وزنه های سنگین‏تری تمرین کنید.

هر چه شما بیشتر از آسیب دیدگی دور بمانید، در مجموع دوره های تمرینی شما افزایش خواهند داشت. آسیب های ورزشی انواع مختلف دارند، اما قسمت های ویژه ای از بدن، بیش از سایر اعضاء در خطر صدمه دیدن هستند. زانو جزو دسته‏ ای از مفاصل است که در گروه پر آسیب‏ ترین‏ها دسته‏ بندی می‏ شود.

باندکشی انواع متفاوت، با طرح‏های متفاوت دارند. باندهای کشی تیتان محصول بسیار حرفه ای و با کیفیتی میباشند طول این باندها به صورت استاندارد۱متر ۷۵ سانتی متر میباشد  با توجه به محکم‏تر بودن ساختار باندکشی پاور، این باند محافظت بیشتری از عضو در مقابل فشارهای اعمالی خواهد داشت.

لازم بذکر است که افراد آسیب دیده در ناحیه زانو باید از حمایت دقیقتر و مناسبتری برخوردار بشوند. لذا این دست افراد بهتر است قبل از خرید با افراد متخصص مشورت نمایند

مزایای استفاده از زانو بند تیتان

TitanUSAhr

 افزایش حس عمقی

کاهش دامنه حرکتی مفاصل مجاور و نگه داشتن آنها در محدوده ایمن

کاهش فشار بر عضلات ضعیف و غیر هدف

کمک به داشتن فرم بهتر حین تمرینات

کمک به داشتن تکنیک بهتر

تحریک بیشتر بدنی برای عضله سازی در عضلات هدف

دور کردن فرد از آسیب دیدگی‏ های دوره تمرینی بر  اثر جابجایی نا درست وزنه‏ ها و تکنیک نادرست

نحوه استفاده از زانو

 باندکشی باید با کشش پیوسته و به‏ اندازه( نه خیلی محکم و نه شل) بکار برده شود.

میان لبه های هر دور از باندکشی نباید فاصله ای وجود داشته باشد. در غیر این صورت لبه های آزاد می‏تواند سبب ساییدگی و گاز گرفتگی در سطح پوست ایجاد کند.

جهت بستن باندکشی باید از پایین به بالا باشد.

سعی کنید نحوه بستن بگونه‏ ای باشد که قسمت زیپ چسپ در بالا و جلوی پا باشد.

درصورت عدم استفاده صحیح از این نوع باندکشی پتانسیل آسیب دیدن در شما وجود دارد. استفاده نا درست می‏تواند در گردش خون یا تحریک پوست تأثیر داشته باشد.

هر چه وزنه بیشتر می‏شود از باندکشی محکم‏تر و سنگین‏تری استفاده کنید.(باندهای کشی  Power Lifting)

بطور میانگین هر شش ماه باندهای‏ کشی خود را تعویض کنید.

اگر می‏ خواهید وزنه جدیدی را در تمرینات شروع کنید، می‏توانید از باندکشی در یک هفته اول استفاده کنید.

سعی کنید با حفظ فرم مناسب حین تمرین و با حداقل استفاده از باندکشی تمرینات ابتدایی و میانی از جلسه تمرینی خود را پشت سر بگذارید و در ست‏های انتهایی، انتهای سوپر ست‏های وزن و انتهای جلسه تمرینی( در صورتی که وزنه‏ های سنگین در برنامه خود دارید) از باندکشی استفاده کنید.

در ست‏ هایی که از باندکشی استفاده نمی ‏کنید عضلات شما فرصت تمرین حفظ ثبات و استحکام در فعالیت روزمره همراه با ایجاد حرکت را بدست می‏ آورند و احتمال آسیب دیدگی در فعالیت‏های روزانه به حداقل ممکن می‏رسد.

در نحوه انجام حرکات خود یا به عبارتی تکنیک انجام حرکات خود دقت کنید چرا که اگر تکنیک اشتباهی را بکار ببرید حتی با وجود بهره ‏مندی از بهترین نوع باندها، تمرینات شما منتهی به آسیب خواهند شد.

 

 آسیب‏ های ممکن در اثر عدم استفاده از باندکشی

آسیب دیدگی زانو %۵۵ آسیب دیدگی های ورزشی را تشکیل می دهد. دونده ها، دوچرخه سواران، شناگران، ایروبیک کاران، فوتبالیست‏ها، بسکتبالیست‏ها و والیبالیست‏ها قربانیان این آسیب ورزشی هستند. در این عارضه، استفاده بیش از حد از زانو باعث ناراحتی و آسیب رسیدن به تاندون زیر کشکک زانو، بافت‏های اطراف زانو و عضلات تأثیرگذار بر این مفصل می شود. این آسیب‏ ها می تواند پارگی‏ های عضلانی-وتری، لیگامانی و یا منیسک باشد.

عدم آمادگی بدنی،گرم نکردن بدن پیش از شروع فعالیت ورزشی، استفاده از تکنیک های نادرست و نیز ماهیت خود رشته ورزشی از جمله دلایل ایجاد آسیب های ورزشی هستند.

 تمریناتی که حین آنها می‏ توانید از باندکشی استفاده کنید.

استفاده از باندکشی در حرکات اسکوات، ددلیفت و لیفت با برخورداری از تکنیک مناسب بسیار مفید است.

باندهای‏ کشی همچنین در تمامی تمریناتی که در حالت نیم خیز و زانوی خم انجام می‏شوند، کمک کننده اند.

زمان‏ های نامناسب استفاده از باندکشی

از استفاده از باندکشی در طول ست‏های سبک خودداری کنید.

از باندکشی در ست‏های نزدیک به ماکسیمم فشار یا ماکسیمم فشار اسفاده کنید. در واقع زمانی که فشار وارده به بدن شما در حد ۸۰ درصد از توان حداکثری شما یا بیشتر است از باندهای‏ کشی استفاده کنید تا از آسیب‏ دیدگی‏ های احتمالی دور بمانید

1 نقد و بررسی زانوبند بدنسازی Titan

  1. 5 از 5

    :

    سلام
    تجربه من از استفاده این زانو بند اینه که
    بطور عالی از زانو ها حمایت میکنه
    فشار دردناکی که حین تمرین اسکات متحمل میشم رو تا حد عالی کاهش میده
    جنسش خوبه و بسته بندی شکیل و تر تمیزی داره
    من که راضیم

دیدگاه خود را بنویسید

خریداران این محصول ، محصولات زیر را هم مشاهده کرده اند
حراج!
on-ton-front

تیشرت بسیار زیبای Optimum Nutrition

15 بازبینی
ریال600,000 ریال420,000
حراج!
jay-frontjay-front

تیشرت طرح زیبای Cutler Nutrition

14 بازبینی
ریال650,000 ریال380,000
item_XL_9539943_118394100de50e-1

شیکر بنفش Smart Shaker Purple 600ml

4 بازبینی
ریال550,000
حراج!
gnc (1)gnc (3)

شیکر GNC Smart Shaker

4 بازبینی
ریال750,000 ریال400,000
حراج!
olimpsoli

شیکر حرفه ای Olimp Sport

7 بازبینی
ریال280,000 ریال180,000